Dzisiaj żyjemy w czasach pełnej mobilności. Ludzie mają coraz mniej czasu, zmieniają miasta i kraje, w których żyją, uczą się nowych zawodów. Ale jedno pozostaje niezmienne – dbałość o własne zdrowie. Właśnie z tego powodu ukraiński lekarz w Warszawie jest tak poszukiwany.
Przecież około 200 tysięcy Ukraińców mieszka w Warszawie i jej okolicach. Dla nich możliwość uzyskania profesjonalnej porady lekarskiej w ojczystym języku jest na wagę złota. To także szansa na rzetelne zrozumienie własnej diagnozy, wyjaśnienie objawów i zadanie nurtujących pytań.
Psychologiczny aspekt przeprowadzki
Systematyczne dbanie o swój stan fizjologiczny to dobra rzecz. Nie należy jednak zapominać o stanie psychicznym. To negatywny trend naszych czasów. Przeprowadzka, zmiana języka, zmiana znajomego otoczenia i kultury – wszystko to gromadzi się jak ogromny ciężar na barkach każdego imigranta. Trzeba z tym żyć, chodzić do pracy, uśmiechać się do współpracowników i starać się czuć normalnie.
Ale starać się czuć dobrze, a naprawdę być w porządku – to dwie różne rzeczy. Dlatego wielu Ukraińców w województwie mazowieckim często próbuje znaleźć kompetentnego psychologa w Warszawie, aby uzyskać profesjonalną konsultację. Często dotyczy ona tak zwanego „syndromu imigranta”.
Może się on objawiać na różne sposoby, ale zazwyczaj ma następujące symptomy:
- poczucie samotności i wyobcowania, nawet jeśli wokół otaczają cię ludzie;
- perfekcjonizm we wszystkich codziennych sprawach, syndrom oszusta w nowym miejscu pracy;
- systematyczna tęsknota za domem, bezpodstawny smutek, stany depresyjne;
- zaburzenia snu, które przeradzają się w chroniczną bezsenność.
Droga do mentalnego uzdrowienia zawsze wiedzie przez pracę nad sobą. Nie trzeba czekać, aż niepokój przerodzi się w ataki paniki, a chroniczne zmęczenie zmieni się w depresję. Trzeba zacząć działać. Konsultacja z wykwalifikowanym psychologiem w Warszawie będzie właściwą decyzją.
To nie będzie oznaką słabości, wręcz przeciwnie – przejawem najwyższego stopnia świadomości i dbałości o własne zdrowie psychiczne.
W Warszawie działa wiele grup wsparcia psychologicznego, w tym społeczności terapeutyczne i prywatne praktyki. Każdemu Ukraińcowi uda się znaleźć odpowiedniego specjalistę, z którym będzie mógł komunikować się w języku ojczystym. Stopniowo uda się wyjść z labiryntu własnych emocji. I wtedy nawet życie w obcym mieście i innym kraju nabierze nowych, jasnych barw.
