Nieprzyjemny zapach z ust – problem, który można zlikwidować

Przyczyny pojawienia się drażniącego zapachu w jamie ustnej.

Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, jest problemem, z którym zmaga się wielu Polaków. Może on naprawdę utrudnić życie i stać się przyczyną olbrzymiego wstydu. Istnieje jednak kilka sposobów na odświeżenie oddechu.

Troska o higienę zębów

W większości przypadków halitoza związana jest z niewłaściwą pielęgnacją zębów. Gromadzące się płytce zębowej resztki jedzenia to doskonała pożywka dla bakterii i grzybów, które są przyczyną powstawania próchnicy oraz stanów zapalnych przyzębia. To z powodu tych przypadłości z ust może wydobywać się bardzo nieprzyjemny, gnilny zapach. Dentyści oszacowali, że niewłaściwa troska o zapobieganie pojawieniu się chorób zębów to przyczyna ponad 30% przypadków problemów z nieświeżym oddechem. Zęby najlepiej jest myć po każdym posiłku albo przynajmniej korzystać z gumy do żucia bez cukru. Regularnie należy także odwiedzać gabinet dentysty i leczyć swoje zęby.

W przypadku osób starszych, które często korzystają z protez zębowych, pojawia się problem z właściwym ich myciem. Te produkty często wytwarzane są z delikatnie porowatego materiału, w którym gromadzą się bakterie. Równie istotne jest zadbanie o dobrze zamontowane, szczelne korony i mosty. Resztki jedzenia, które się pod nimi gromadzą, mogą skutkować pojawieniem się intensywnego zapachu zepsucia.

Równie istotną kwestią jest zatroszczenie się o higienę języka, zwłaszcza jego tylnej części, która często pozostaje niedomyta. Zbierają się tam bakterie beztlenowe, które wydzielają lotne związki siarki. Ten problem można bardzo łatwo zlikwidować, poprzez używanie na przykład specjalnej szczoteczki do zębów albo nawet mycie języka zwykłą szczoteczką. Pomoże także stosowanie płynu do płukania jamy ustnej.

Problemy  z gardłem i nosem

W niektórych przypadkach nieprzyjemny zapach z jamy ustnej pojawia się pomimo właściwej troski o higienę zębów. Wówczas problemem mogą być schorzenia gardła, nosa i zatok. Na skutek infekcji na migdałkach osadzać się mogą bakterie beztlenowe, które wydzielają nieprzyjemne, lotne związki siarki. Czasami również pojawiają się zaburzenia związane z pracą ślinianek. Zbyt mała ilość wydzielanej śliny nie wystarcza do odpowiedniego spłukania bakterii z powierzchni gardła i migdałek. Pomoże odwiedzenie gabinetu laryngologa.

Układ pokarmowy

Inną przyczyną pojawienia się nieprzyjemnego zapachu z ust, może być również nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. W kilku procentach przypadków dochodzi do pojawienia się choroby wrzodowej żołądka, nieżytu przewodu pokarmowego, infekcji o podłożu grzybiczym lub zaburzeń w wydzielaniu enzymów trawiennych. Problemy te koniecznie muszą zostać skonsultowane z lekarzem, ale na nieprzyjemny zapach z jamy ustnej spowodowany tego typu przypadłościami pomoże z pewnością zmiana diety. Mniejsza ilość tłuszczu zwierzęcego, pikantnych przypraw i zakaz korzystania z produktów głęboko przetworzonych, nie tylko zmniejszy dolegliwości bólowe, ale także rozprawi się z nieprzyjemną wonią z ust.

Nieprzyjemny zapach z ust pomogą zamaskować zioła o intensywny aromacie, takie jak natka pietruszki, mięta, czy bazylia. Pomoże także płukanie jamy ustnej naparem z szałwii albo z rumianku. Doraźne rozwiązanie to rozgryzienie ziarenka kawy lub goździka.

Spiropharm – preparaty ze spiruliny

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *