Niedobór witamin w zimę – wzmocnij swój organizm i nie daj się chorobie!
Wielu z nas kojarzy okres zimowy z przeziębieniem. Chociaż pogoda nie jest za to bezpośrednio odpowiedzialna, wirusy wywołujące przeziębienie mogą
Czytaj dalej
witaminy
5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym
Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli
Czytaj dalej
Kiedy warto zacząć suplementować witaminy?
Pełnowartościowa dieta, bogata w witaminy i minerały, gwarantuje prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych. Zapewnia to równowagę w naszym organizmie, dzięki czemu
Czytaj dalej
Mało popularna witamina B17
Suplementacja witamin staje się coraz bardziej popularna. Na szczególną uwagę zasługuje jednak witamina B17, która odpowiada w organizmie za wiele
Czytaj dalej
Przesilenie wiosenne – objawy i sposoby na wiosenne zmęczenie
Coraz dłuższe i cieplejsze dni, więcej słońca, świeże warzywa, rozkwitające pąki kwiatów i zapach deszczu – tak większości z nas
Czytaj dalej