Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, … Dowiedz się więcej
Kreatyna to najbardziej znany suplement diety. Każda osoba trenująca, chodząca na siłownię lub uprawiająca sport rekreacyjnie na pewno słyszała o kreatynie lub stosowała kreatynę. Kreatyna to jeden z niewielu szczegółowo przebadanych suplementów a więc najbardziej poznanych pod względem działania na organizm człowieka. Kreatyna jako związek chemiczny została odkryta już w 1832 roku. W skład kreatyny … Dowiedz się więcej
W epoce silnie wyspecjalizowanych, laboratoryjnie pozyskiwanych lekarstw, przeznaczonych na konkretne dolegliwości, często zapomina się o medycynie naturalnej. Ta odmiana medykamentów jest znacznie starsza, lecz, jak się okazuje, nadal niezwykle skuteczna. Leki oparte na ziołach i innych, naturalnych składnikach zazwyczaj posiadają nieco bardziej ogólne działanie, wpływając na wiele procesów, które zachodzą w naszym organizmie. W dzisiejszych … Dowiedz się więcej
Obecnie wiele osób zmaga się z nadwagą. Szacuje się, że na otyłość cierpi ponad połowa Polaków, a do tego co ósme dziecko. W związku z czym nie brakuje tych, którzy chcieliby schudnąć, najlepiej w jak najkrótszym czasie. Jednak skuteczne i zdrowe odchudzanie wymaga cierpliwości, a także wielu wyrzeczeń i regularnej pracy, np. w postaci treningów … Dowiedz się więcej