lato

Letnie doładowanie

przez

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej

Jak dbać o skórę latem?

przez

Skóra w okresie letnim każdego dnia narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Promieniowanie UVA i UVB w negatywny sposób wpływa na jej kondycję – poza tym, że na skutek ich działania skóra staje się przesuszona i wyraźnie odwodniona, zaczyna się też szybciej starzeć. W dodatku pozbawiona właściwej ochrony łatwo ulega poparzeniom i podrażnieniom. Aby … Dowiedz się więcej