W okresie zimowo-wiosennym mamy ograniczony kontakt ze słońcem i niewielki wybór świeżych, bogatych w witaminy warzyw i owoców. Spada również nasza aktywność fizyczna, zwłaszcza gdy pracujemy na home office, co może skutkować nie tylko gorszym samopoczuciem, ale też spadkiem odporności. Warto więc poświęcić najbliższe miesiące na zadbanie o swoje zdrowie. Jak się okazuje, nie jest … Dowiedz się więcej
Często łapią Cię przeziębienia i infekcje? W takim razie może to świadczyć o tym, że odporność Twojego organizmu jest znacząco osłabiona. Twój organizm nie skutecznie broni się przed atakami patogennych drobnoustrojów i wirusów. Na szczęście jednak możesz to zmienić – nawet za pomocą naturalnych sposobów? Jak wzmocnić organizm? Czy niezbędne są suplementy na odporność? Sprawdź … Dowiedz się więcej
Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej
Na długie budowanie odporności nie ma już czasu – sezon zachorowań trwa w najlepsze. Dlatego trzeba działać tu i teraz. Proponujemy więc mocne uderzenie – w wirusy i bakterie. Wzmocnij swój układ immunologiczny poprzez modyfikację diety – wzbogać ją o produkty, o których wiadomo, że działają korzystnie na nasz system immunologiczny oraz są pomocne w … Dowiedz się więcej
Jesień i zima kojarzą się ze zmęczeniem, gorszą koncentracją, kilkoma dodatkowymi kilogramami i wiecznym katarem. Szukając naturalnych sposobów na pozbycie się jesienno-zimowej chandry natknęliśmy się na firmę SPORTFOOD, która oferuje dietę sokową. Detoks organizmu sokami ma za zadanie oczyścić organizm i wzmocnić ciało całą gamą witamin i minerałów pochodzących z owoców i warzyw. Inne naturalne … Dowiedz się więcej