Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Sprawdź najważniejsze informacje o jadłospisie ketogennym
Wśród “modnych” diet pomagających w osiągnięciu redukcji nadmiernej masy ciała, tkanki tłuszczowej bardzo często przewija się dieta ketogeniczna. To specyficzny sposób odżywiania, znacząco różniący się od typowych codziennych posiłków. W jego założeniach głównym źródłem energii w diecie mają być tłuszcze, nie zaś węglowodany jak w innych rodzajach diet. Diety ketogenne powstały w celu leczenia zaburzeń … Dowiedz się więcej