Jak skutecznie poradzić sobie z objawami przeziębienia?

Przeziębienie to przypadłość, z którą każdy z nas od czasu do czasu musi sobie poradzić – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy na nie szczególnie podatni. W jaki sposób szybko zażegnać objawy przeziębienia, kiedy nie możemy pozwolić sobie na wypoczynek w domowym zaciszu?

Naturalne sposoby na przeziębienie

Każda doświadczona pani domu ma w swoich zapasach składniki, na bazie których bez problemu samodzielnie przygotuje naturalne lekarstwa na objawy przeziębienia. Wśród najpopularniejszych metod, cieszących się wysoką skutecznością, możemy wymienić m.in. pomagające zwalczyć uciążliwe dolegliwości spożywanie czosnku, picie gorącej herbaty z miodem, cytryną i malinami czy doskonałe na katar płukanie nosa wodą z solą. Często stosuje się także syrop z cebuli, który nie tylko skutecznie zwalcza kaszel, ale także wykazuje właściwości przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowe. To jeszcze nie wszystko! Każdy, kto nie próbował dotąd kąpieli lub inhalacji z dodatkiem olejków eterycznych, powinien przekonać się, jak doskonale radzą sobie one z katarem. Oprócz tego należy pamiętać zawsze o odpowiednim nawadnianiu organizmu, wspomagającym nawilżanie nabłonka nosa i gardła, a zatem łagodzącym objawy, takie jak katar i kaszel. Równie skutecznie może okazać się nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, w którym na co dzień przebywamy. Innym wartym wspomnienia sposobem na wyleczenie przeziębienia jest spożywanie mieszanki stworzonej z mleka, masła i miodu. Doskonale rozgrzewa organizm, a do tego łagodzi ból gardła i kaszel. W przypadku wyjątkowo silnego drapania w gardle możemy spróbować także ziołowych płukanek, np. na bazie szałwii.

Jak zwalczyć silniejsze objawy?

Domowe sposoby zwykle przynoszą ulgę w objawach związanych z przeziębieniem, jednak w niektórych przypadkach mogą okazać się niewystarczające. Wówczas powinniśmy sięgnąć po leki dostępne w aptece, stworzone z myślą o charakterystycznych dla takiego stanu dolegliwościach. Możemy wśród nich wymienić takie preparaty jak np. ACC, Theraflu czy Alkazelcer, wykazujące przede wszystkim działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Doskonale poradzą sobie z bólem głowy, wysoką temperaturą ciała i bólami mięśniowymi, dlatego zawsze warto mieć je pod ręką. Należy jednak pamiętać, że niewskazane jest przekraczanie dziennej zalecanej dawki spożycia – nawet w przypadku wyjątkowo nasilonych dolegliwości. W razie jakichkolwiek wątpliwości lub długo utrzymujących się objawów wskazany jest kontakt z lekarzem.