Pierwsza wizyta na siłowni to często mnóstwo pytań i wątpliwości – nie tylko dotyczących samego treningu, ale również odpowiedniego ubioru. Wbrew pozorom odzież do ćwiczeń to dość obszerne
Czytaj dalej
Fizjoterapia sportowa w dużej mierze opiera się na współpracy – osoby, która posiada wiedzę z tej dziedziny i jakże ważne doświadczenie z drugą osobą, którą jest sam
Czytaj dalej
Przygoda ze sportem nie jest taka prosta, jak może się niektórym wydawać. Przez zwiększony wysiłek, organizm zużywa również w organizmie więcej składników odżywczych, dlatego,
Czytaj dalej
Sporty rakietowe nie tracą na popularności, a szczególnym zainteresowaniem od jakiegoś czasu cieszy się squash. Zarówno on, jak i tenis czy badminton wymagają odpowiednich umiejętności oraz kondycji
Czytaj dalej
Coraz więcej Polaków pasjonuje się MMA, czyli mieszanymi sztukami walki. I nie chodzi tu wyłącznie o biernych widzów kolejnych gal, ale również osoby, które
Czytaj dalej