Masaże lecznicze – jak wyglądają? Największe zalety
Masaże najczęściej kojarzą się z relaksem oraz całkowitym odprężeniem, jednak istnieją również takie, które należą do grupy leczniczej. Tego typu zabiegi wpływają na poprawę
Czytaj dalej
rehabilitacja
Kiedy stosujemy ortezy
Orteza to nowoczesny sprzęt medyczny przeznaczony do utrzymywania konkretnego stawu w jednej pozycji. W przypadku urazów, takich jak skręcenia zastępuje ona dotychczas stosowane metody
Czytaj dalej
Jak wykonać samodzielny masaż w domu
Masaż całego ciała jest jedną z najprzyjemniejszych form relaksu, ale na samą myśl o wychodzeniu do gabinetu masażysty odechciewa się tej przyjemności. Pewnym rozwiązaniem może być
Czytaj dalej
Jak wyleczyć kontuzję?
Kontuzje są nieodłącznym elementem każdej dyscypliny spotu. Przede wszystkim ryzyko odniesienia kontuzji tyczy się jednak sportowców, którzy uprawiają sport wyczynowy i są
Czytaj dalej