Długotrwale utrzymujący się stres może przyczynić się do powstawania wielu chorób i schorzeń, a do tego utrudniać nam wykonywanie codziennych obowiązków. Jednym ze sposobów zniwelowania
Czytaj dalej
Chcesz budzić się z pełnym zapasem energii i w gotowości na kolejne wyzwania? Kluczem do efektywnego nocnego wypoczynku jest nie ilość, ale jakość snu. Możesz o nią zadbać,
Czytaj dalej
Na długie budowanie odporności nie ma już czasu – sezon zachorowań trwa w najlepsze. Dlatego trzeba działać tu i teraz. Proponujemy więc mocne uderzenie –
Czytaj dalej
Zima to czas, w którym skóra narażona jest na działanie niskich temperatur i chłodnego wiatru. Dodatkowo, stosujemy ogrzewanie w domach. Przez to wszystko skóra po zimie może być przesuszona
Czytaj dalej
Czasy, kiedy do stomatologa chodziło się jak za karę minęły już dawno. Brak specjalistów, przede wszystkim w małych miejscowościach sprawił, że chodziło się do tego
Czytaj dalej