Nie daj się stresowi!
Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się
Czytaj dalej
poradnik
Masaż dłoni – co trzeba wiedzieć?
Dłonie z powodu szeregu czynności, jakie wykonują to jedna z najważniejszych części ludzkiego ciała. Pracują intensywnie zarówno przy pracy biurowej, gdzie godzinami wstukują
Czytaj dalej
Podejrzewasz, że Twój telefon jest na podsłuchu? Jak się przed tym bronić?
Istnieje kilka sposobów, by sprawdzić, czy telefon jest podsłuchiwany. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym i najskuteczniejszym z nich. Jak działa szpiegowanie telefonu? Jeśli obawiasz się, że Twój telefon
Czytaj dalej
Przemywanie i pielęgnacja ran różnego pochodzenia
Rany, niezależnie, czy pourazowe, pooperacyjne, czy cukrzycowe, wymagają dezynfekcji oraz szczególnej pielęgnacji. Płukanki ziołowe i maści przyspieszające regenerację skóry powinny znaleźć się więc w każdej apteczce.
Czytaj dalej
Jak wybrać dobrego dietetyka?
Coraz więcej osób w naszym społeczeństwie zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Problem dotyczy już dzieci w wieku przedszkolnym! To pokazuje, że nadwaga i otyłość stały się
Czytaj dalej