Zimowa dieta seniora – co wspiera odporność i energię
Zimowa dieta seniora – co wspiera odporność i energię to temat szczególnie ważny w miesiącach, gdy organizm jest bardziej narażony
Read More
dieta
Czy zimą potrzebujemy więcej kalorii? Fakty i mity żywieniowe
Zimą wiele osób intuicyjnie sięga po bardziej kaloryczne potrawy. Gęste zupy, sycące dania jednogarnkowe, wypieki czy częstsze podjadanie wydają się
Read More
Ciepłe posiłki a metabolizm – dlaczego zimą mamy na nie większą ochotę?
Gdy temperatura za oknem spada, a dni stają się krótsze, wiele osób intuicyjnie sięga po ciepłe posiłki. Zupy, gulasze, owsianki
Read More
Ocet jabłkowy i alternatywne leczenie – dietetyk analizuje kontrowersje
W mediach społecznościowych trudno nie natknąć się na treści promujące ocet jabłkowy jako remedium na wszystko: od problemów trawiennych, pocukrzycę
Read More
Dieta wegańska – co należy o niej wiedzieć?
Dieta wegańska należy obecnie do bardzo popularnych trendów żywieniowych. Jest ona bardzo restrykcyjną odmianą diety wegetariańskiej. Polega więc ona na
Read More