Czy warto uzupełniać dietę o suplementy?
Wszechobecny rozwój świadomości powoduje, że większość z nas pragnie żyć zdrowiej niż dotychczas. W tym celu całkowicie zmieniamy swoją codzienną dietę, wykluczając z niej
Czytaj dalej
dieta
Naturalny sposób na wzmocnienie odporności
Jesień i zima kojarzą się ze zmęczeniem, gorszą koncentracją, kilkoma dodatkowymi kilogramami i wiecznym katarem. Szukając naturalnych sposobów na pozbycie się jesienno-zimowej chandry natknęliśmy
Czytaj dalej
Zalety zamówienia cateringu dietetycznego
Każdy z nas chce zdrowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Nie zawsze mamy czas na to, aby przygotowywać wyszukane posiłki, w których zawarte będą
Czytaj dalej
Mąka i produkty zbożowe – podstawa pełnowartościowej diety
Pieczywo i inne produkty zbożowe stanowią jeden z podstawowych składników zdrowej diety, gdyż dostarczają nam energii. Niezwykle ważne jest to, aby produkty zbożowe
Czytaj dalej
Dietetyka – czym się zajmuje?
W ostatnich latach znacząco wzrosła świadomość społeczna na temat wpływu prawidłowego żywienia na zmniejszenie ryzyka związanego z występowaniem wielu poważnych i przewlekłych chorób, takich jak
Czytaj dalej